ポスティングだけでは飽き足らず

2019年1月29日(火)

 

インフルエンザ予防としてポスティング中もこまめな手洗いを欠かさなくなりました。ポストに触れるため接触感染を防ぐことをスタッフさんから教えてもらいましたので♪

その他に感染予防として、栄養豊富な食事・休養・適度な運動が大事ですが、この時期はポスティングをしていても汗をかかないせいか身体が鈍っている気がして休日には静岡市駿河区の『このはなアリーナ』周辺をジョギングしています。

こちらのこのはなアリーナでは子供から大人まで、バレー・バスケット・バトミントン・新体操などスポーツを楽しんでいる方々がたくさんおり、周辺ではウォーキングやジョギングに励んでいる人も大勢います。

 

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皆様も是非身体を動かしてみてください!深い眠りにつけますよ♪

 

 

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